O chá indiano conhecido também como chai é bom para várias coisas, ele é muito benéfico à saúde além de ajudar a emagrecer, ele deixa a pele mais saudável, hidratada e super bonita, ele ajuda até na sua digestão, esse chá é um ótimo antioxidante, além de tudo ele aumenta a sua disposição se você tomá-lo todos os dias.
Para esse chá você ira usar: 2 copos de água mineral, 1 colher (sopa) de adoçante sucralose em pó, 2 canelas em pau, 1 pequeno pedaço de gengibre, ½ xícara (chá) de leite desnatado em pó, 1 colher (chá) de chá preto inglês e 3 sementes ou ½ colher (café) de cardomomo.
Como preparar o chá indiano:
Pegue uma panela e coloque o cardomomo triturado, o gengibre ralado, a sucralose e a canela.
Coloque a água mineral quente dentro da panela, deixe que o gengibre solte um pouco de caldo e que a canela se abra.
Deixe os ingredientes ferverem por 5 min em fogo baixo.
Após ferver os ingredientes adicione o leite desnatado em pó, deixe mais 1 min sem ferver e coloque o chá preto. Depois de tudo pronto cubra o chá por 1 min e coe logo em seguida. Com esse chá você verá resultados rapidamente.
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