Não é segredo que tudo no Universo tem uma energia. Também é verdade que, estudos dizem que nós vibramos em frequências variadas de acordo com nossos sentimentos. Estas frequências variam de 20 a 700, e quanto mais perto de 700, mais felizes e brilhantes somos. Enquanto isso, quanto mais baixo ficamos, pior nos sentimos.
Como aumentar a energia
Se você está com raiva, apática ou triste, é importante fazer alguma atividade ou mudar seus pensamentos para melhorar. Aqui estão algumas dicas:
Meditar;
Faça uma oração;
Ouça músicas alegres (veja o tópico abaixo);
Saia com pessoas que você gosta;
Estar em contato com a natureza;
Brinque com um animal;
Faça atividade física;
Cantar;
Chora (alivia o coração, não é? Simplesmente não pode durar muito);
Faça alguma boa ação;
Experimente uma comida pela primeira vez;
Tome um banho (pode ser banho com sal grosso e ervas / flores também).
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